月经量多会贫血吗

来源:常州仁爱医院     日期:2016-06-18
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  月经量多会贫血吗?通常每日使用卫生巾过多,经血多、顺腿流如小便,或超过原月经量的1倍以上,以及经血中有大血块等,都属于月经量多。那月经量多会贫血吗?常州仁爱医院妇科医生为您介绍:经期中流失过多的经血,长期月经量多,这样的女性往往会有明显的贫血现象。 >>>>点击免费与在线医生进行咨询
 
  月经量多会贫血吗?月经量多对于女性的健康有着不小的影响,月经量多除了不方便之外,也是很令人苦恼的。由于经期中流失过多的经血,因此这样的女性往往会有明显的贫血现象。在生理期和生理期后,常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现,平时也容易感冒和疲劳。
 
  月经不调需要注意什么?
 
  1、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
 
  2、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
 
  3、有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
 
  4、即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
 
  5、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适。
 
  6、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物
 
  7、午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素、矿物质。
 
  8、可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
 
  9、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。
 
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